Дорогие друзья!


Для максимальной пользы от наших совместных занятий йогой просим Вас соблюдать следующие правила:
— обязательна предварительная запись;
— ничего не ешьте за 2 часа перед занятием;
— приходите за 15 минут до начала занятия;
— сообщайте преподавателю обо всех недомогания до занятия;
— соблюдайте правила гигиены (стопы должны быть чистыми; не используйте духи и дезодоранты перед занятием);
— пропустите занятие, если у Вас повышенная температура или другие симптомы заболевания;
— отключите мобильный телефон, не оставляйте без присмотра ценные вещи и деньги;
— после занятия положите на место вспомогательные материалы, чтобы ими могла воспользоваться следующая группа;
— начинающие ученики могут посещать все классы уровня Начальный, т. к.преподаватель обязательно учитывает уровень практики всех учеников и адаптирует программу занятий.

 

Форма для занятий
Мы занимаемся босиком. Лучше всего заниматься в хлопчатобумажной футболке и йогических шортах или леггинсах, а также подойдет любая спортивная одежда, в которой Вам удобно.